Fit en vitaal blijven met meer bewegen voor ouderen in Gulpen-Wittem
Gezond blijven, dat willen we allemaal. Regelmatig sporten en bewegen kan daarbij helpen. Wie beweegt voelt zich fitter en vitaler. Juist als u een dagje ouder wordt. Daarom organiseert de gemeente het Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), voor iedereen vanaf 55 jaar. Onder begeleiding van een gediplomeerde instructeur werkt u samen met leeftijdsgenoten aan uw conditie, kracht, balans en flexibiliteit. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau en tempo. Na afloop van de les wordt er gezellig een kopje koffie gedronken. U bent van harte welkom om deel te nemen!
De lessen worden door een gediplomeerd instructeur gegeven. MBvO vindt 40 weken per jaar plaats. De gemeente financiert en organiseert deze activiteiten. U betaalt alleen een eigen bijdrage van € 8,00 per persoon, per maand.
U kunt vrijblijvend een paar keer meedoen om te kijken of het Meer Bewegen voor Ouderen bij u past! Wilt u meer informatie of deelnemen aan een van de beweeggroepen? Neemt u dan contact op met Anneke Hoek, sport- en cultuurcoach van de gemeente Gulpen-Wittem: anneke.hoek@gulpen-wittem.nl, telefoon: 06 25 74 89 59.
Een overzicht van de locaties en lestijden:
Eys
Wooncomplex Agatha Höfke
Wezelderweg 3A
Maandag: 15.00 - 16.00 uur
Wijlre
Wielderhoes
Van Wachtendonckplein 26
Maandag: 13.00 - 14.00 uur
Dinsdag: 10.30 - 11.30 uur
Gulpen
Gymzaal Kindercirkel
Willem Vliegenstraat 5-7
Maandag: 15.00 - 16.00 uur
Wooncomplex Cour de Galouppe
Looierstraat 4
Vrijdag: 9.30 - 10.30 uur
Zorgcentrum Klein Gulpen
Oude Rijksweg 47
Vrijdag: 15.00 - 16.00 uur
Gulperhof
Oude Maastrichterweg 21
Vrijdag: 11.00 - 12.00
Partij
A gen Wienhoes
Oude Heirbaan 7a
Dinsdag: 11.00 -12.00 uur
Nijswiller
Oud Sophianum
Hofstraat 14
Woensdag 13.30 - 14.30 uur
Reijmerstok
Café A Gen Ing
Provincialeweg 1
Donderdag 9.15 - 10.15 uur
Slenaken
Fanfarezaal Berg en Dal
Dorpsstraat 27
Donderdag: 14.15 - 15.15 uur
Mechelen
A Gen Sjoeël
Hoofdstraat 23
Dinsdag: 15.00 - 16.00 uur
Donderdag: 13.00 - 14.00 uur
Wahlwiller
Wilder Tref
President J.F. Kennedystraat 11
Woensdag: 11.00 - 12.00 uur