Informatiebijeenkomst valpreventie in Mechelen

Woensdag 7 oktober van 10.00 tot 11.30 uur is er in Mechelen (Vitalishof 2) een informatiebijeenkomst over valpreventie. Wilt u meer weten over hoe u vallen kunt voorkomen? En veilig en zelfstandig kunt blijven bewegen? Kom dan naar deze bijeenkomst. Gedurende deze bijeenkomst wordt aan de hand van een valrisico-inschatting bij iedere deelnemer bepaald of er sprake is van een laag, matig of hoog valrisico.

Interventie In Balans

Als er sprake is van een matig valrisico, worden deelnemers doorverwezen om deel te nemen aan interventie In Balans. Het doel van deze interventie is om valongevallen bij ouderen te voorkomen door hen bewuster te maken van risicofactoren en hun balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren. De In Balans interventie bestaat uit 3 cursusbijeenkomsten en 20 trainingsbijeenkomsten. Tijdens de informatiebijeenkomst op 7 oktober zal hier verder uitleg over worden gegeven.

Cursusbijeenkomsten

• Bijeenkomst 1: vrijdag 16 oktober, 9.30 – 11.30 uur
• Bijeenkomst 2: vrijdag 23 oktober, 9.30 – 11.30 uur
• Bijeenkomst 3: woensdag 28 oktober, 9.30 – 11.30 uur

Trainingen

• Elke woensdag van 4 november tot en met 20 januari, 10.00 – 11.00 uur
• Elke vrijdag van 6 november tot en met 15 januari, 10.00 – 11.00 uur

Let op: 16 en 25 december en 1 januari zijn geen trainingen.